tomber enceinte avec 1 rapport par mois & Les bons choix

Un guide rapide sur exactement comment obtenir ce qui vous attend

Félicitations! Vous avez donc pris la décision de franchir une étape importante pour devenir parent. Bien que ce soit l'un des meilleurs traits vitaux qu'un individu puisse faire dans son style de vie, c'est également le plus difficile et le défi initial est de concevoir. Quand ils arrêtent de prendre des contraceptifs, ils vont concevoir tout de suite, de nombreuses personnes le supposent. Nos corps sont un peu plus complexes que cela et ce manuel sur la manière de recevoir une femme enceinte vous donnera certainement des idées sur les approches les plus idéales et le moment choisi pour devenir enceinte.

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Lorsque vous créez la sélection pour avoir un enfant est en fait d'explorer votre gynécologue, le premier facteur que vous devez effectuer. Il s'agit d'une mesure cruciale car vous aurez besoin d'un vaccin antirougeoleux allemand si vous n'en avez pas réellement possédé, ainsi que pour vous assurer que vous recevez suffisamment d'acide folique pour arrêter les troubles congénitaux. Le gynécologue répondra certainement à toutes vos préoccupations et vous fournira certainement des conseils supplémentaires sur la façon de recevoir des attentes.

Quand l'exécuter
La meilleure opportunité dépend en fait de votre modèle d'ovulation. Votre période d'ovulation dure six jours – les 5 premiers jours juste avant ainsi que jusqu'à la 6ème période pendant laquelle vous ovulez – et c'est au cours de cette période que vous êtes réellement le plus productif. Votre période d'ovulation se situe généralement à mi-chemin entre vos cycles menstruels, ce qui pour la plupart des femmes est en fait d'environ 2 semaines avant la date prévue de leur période suivante. C'est généralement la meilleure opportunité d'obtenir de l'espoir, mais si cela ne fonctionne pas pour vous, une autre suggestion est de rester en attente jusqu'aux temps 10 et 18 de votre modèle (le temps 1 étant la première fois de votre période) et aussi de faire aime jour intermittent au cours de cette période. Cela signifie que l'ovulation et le sexe doivent en fait coïncider.

Kits d'ovulation à domicile
Vous pouvez obtenir un kit de prophétie d'ovulation à domicile qui utilise la température de votre corps pour déterminer si vous ovulez réellement si vous voulez vraiment être encore plus précis et prudent. Il est en fait souligné que lorsque vous ovulez, votre niveau de température corporelle augmente de 0,8 degré. Ces ensembles peuvent vous offrir des alertes de un à un et aussi cinquante pour cent plus tôt afin de connaître le meilleur moment pour vous attendre.

Exactement à quelle fréquence?
Un problème fréquent pour ceux qui aiment savoir comment acquérir l'attente est de savoir à quelle fréquence essayer. C'est une réalité que plus un homme atteint son apogée encore plus régulièrement, moins son nombre de spermatozoïdes diminue. Par conséquent, ceux qui poursuivent un petit dorment souvent à plusieurs reprises pour créer cette matière de sperme. Néanmoins, ce n'est pas important. Bien que le nombre de spermatozoïdes puisse être réduit, il est en fait encore plus élevé pour que la grossesse se développe. La meilleure recommandation est de faire l'amour quand vous en avez l'intention. N'oubliez pas qu'avoir un bébé doit aussi être passionnant, essayez donc de ne pas trop vous concentrer sur la fréquence et le moment. Bien sûr, ceux qui n'ont en fait que des relations sexuelles une fois par semaine réduiront considérablement leurs possibilités.

Non fonctionnel?
Ne courez pas effrayé si après un mois ou même deux, vous n'êtes toujours pas en attente! Si vous étiez récemment sous pilule contraceptive, cela peut prendre un certain temps avant que votre cycle ne soit réellement régularisé, ce qui peut retarder la conception. Il peut également être plus difficile pour les fumeurs de tabac de recevoir des attentes, donc si vous êtes réellement un fumeur de tabac, une autre idée sur la façon d'acquérir des attentes est de diminuer ou d'arrêter de fumer. Vous pourriez vraiment vouloir entrer en contact avec un gynécologue si vous êtes très sérieusement préoccupé par votre incapacité à recevoir une grossesse et que ces idées sur la façon de tomber enceinte n'ont en fait pas aidé.

Gardez à l'esprit que vous devez prendre votre temps et posséder des excitants! Ne vous concentrez pas trop sur l'objectif de savoir comment vous attendre et vous serez soudainement surpris.